ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕ ИНФАРКТА ДОМА
1. Что необходимо знать после выписки из больницы?
Лечение больных после инфаркта в стационаре не заканчивается. Эксперты напоминают, что изменение образа жизни, регулярный прием лекарств и кардиологическая реабилитация необходимы для предотвращения дальнейших сердечных приступов и снижения смертности в этой группе пациентов.
Однако смертность все еще слишком высока в течение одного года после начала острого коронарного синдрома. Это связано с тем, что роль вторичной кардиологической профилактики недооценивается, включая информирование пациентов.
Острые коронарные синдромы (ОКС) определяются как группа заболеваний, связанных со значительным ограничением или прекращением кровотока в коронарных артериях. Наиболее опасным из них является ОКС с подъемом сегмента ST (ИМпST) на электрокардиограмме, что соответствует традиционному термину «инфаркт миокарда» и является результатом полного прекращения кровотока в коронарных сосудах.
2. Основы вторичной профилактики после инфаркта.
Некоторые исследования в этой области показывают, что уровень смертности в группе пациентов после ОКС составляет более 15-20% в течение следующего года и даже до 33% в следующие 4 года.
Благодаря развитию инвазивной кардиологии удалось значительно снизить уровень смертности от сердечных приступов в больницах, по некоторым оценкам, в настоящее время он достаточно низкий.
Чтобы можно было в полной мере использовать достижения инвазивной кардиологии, необходимо внедрять основы вторичной профилактики. Тем не менее, порой полностью отсутствует комплексная долгосрочная помощь пациентам после сердечных приступов.
У них, например, трудный доступ к кардиологической реабилитации, благодаря которой можно вдвое снизить смертность от сердечного приступа. Статистика показывает, им пользуются небольшой процент пациентов после инвазивного лечения инфаркта. Средний показатель по странам Европейского Союза составляет 31%.
После выписки из больницы, пациенты должны иметь надлежащую помощь терапевта, возможность реабилитации, и, при необходимости, более легкий доступ к кардиологу. А так же возможность использовать современные методы лечения, снижающие риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний. Это требует участия медицинского сообщества, а также людей и учреждений, которые принимают решение о форме системы охраны общественного здоровья.
Высока роль просвещения пациентов в предотвращении последующих сердечных приступов и связанных с ними смертей. После выписки из больницы пациенты быстро прекращают прием лекарств и не меняют свой образ жизни, потому что думают, что в больнице все наладили.
Между тем, успех лечения острых коронарных синдромов в постбольничном периоде во многом зависит от самих пациентов. Пациентам необходимо изменить свой образ жизни - бросить курить, регулярно заниматься спортом, контролировать массу тела и соответствующим образом изменить диету, контролировать артериальное давление, уровень глюкозы, уровень холестерина, выполнять рекомендуемые обследования, такие как ЭКГ, тесты с физической нагрузкой и прием лекарств в соответствии с указаниями врача и вакцинации от гриппа.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?
Зеленый чай – привычный напиток, который окутан множеством мифов, особенно для больных, перенесших инфаркт. Около двух десятилетий многие люди пьют его из-за полезных свойств, многие из которых даже не доказаны научно. Стоит развеять все эти мифы, чтобы зеленый чай перестал быть краеугольным камнем самолечения, которое иногда приносит больше вреда, чем пользы для здоровья.
Миф №1. Зеленый чай способствует потере веса.
Существует мнение, что антиоксиданты, которые содержатся в зеленом чае, а именно катехин и кофеин, ускоряют метаболизм и поэтому организм быстрее сжигает потребленные калории.
Однако в специальных чаях для похудения те же самые антиоксиданты содержатся в большей концентрации, чем в обычном зеленом чае, даже в несколько раз.
Также был проведен эксперимент, в котором участвовало около 2000 человек, желающих сбросить вес. В результате исследования эффекта замечено не было, поэтому миф разрушен.
Миф №2. При постоянном употреблении зеленого чая снижается уровень холестерина.
Было проведено около 11 исследований, в результате которых выяснили, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, действительно способствовали нормализации уровня холестерина.
Однако исследования были недостаточно продолжительными, чтобы говорить о стопроцентной точности этого факта. Так что даже науке неизвестно, какое количество зеленого чая требуется пить человеку, чтобы действительно избавиться от холестерина.
Миф №3. Зеленый чай предотвращает появление рака.
В 2009 году вышла научная статья, в которой говорилось о нескольких десятках исследований, в результате которых обнаружилась взаимосвязь между потреблением зеленого чая и снижением риска развития онкологических заболеваний. Однако продолжения эта история не получила.
В 2015 году экстракт зеленого чая был использован для лечения рака молочной железы и желудка, для эффективности его смешали с герцептином. Но этот факт не говорит о том, что обычный листовой чай действительно помогает в борьбе с онкологией.
Миф №4. Потребление зеленого чая является профилактикой кариеса.
Еще в 2014 году были проведены эксперименты, которые определяли влияние зеленого чая на состояние зубов. Ученые взяли для сравнения один из самых эффективных средств для полоскания – хлоргексидин. Оказалось, что чай и хлоргексидин являются одинаково эффективными средствами от кариеса. Так что этот миф действительно оказался правдой.
Миф №5. Артериальное давление можно понизить при помощи зеленого чая.
Ученые в 2014 году провели исследования, которые говорят о том, что зеленый чай действительно снижает давление, но это настолько небольшие изменения, что напиток бесполезен для лечения серьезных заболеваний. Так что при проблемах с сердцем не стоит надеяться на зеленый чай, он не является профилактикой инфаркта и инсульта, несмотря на то, что понижает давление.
И пусть множество статей и блогов говорят о волшебных свойствах зеленого чая, в большинстве случаев наука с этим остается несогласной. Так что при серьезных проблемах со здоровьем стоит обратиться к врачу. А зеленый чай стоит оставить исключительно в виде вкусного напитка.
CОВЕТЫ МАЛЫШЕВОЙ ПО ЗДОРОВЬЮ
Первое правило - мыть руки! Мойте, когда приходите с улицы, мойте перед едой, после посещения туалета, ведь эта несложная процедура помогает смыть микробы и бактерии.
Второе правило – остерегаться случайных связей, так как самые тяжёлые и серьёзные болезни передаются половым путём.
Не курить! Значит, не забивать свои сосуды.
Осуществлять ежедневный контроль за артериальным давлением, пульсом, уровнем глюкозы в крови.
Достаточно спать. Сон, по мнению телеведущей, самое великое, что придумано природой. Невероятно, но факт: когда человек недосыпает, то он поправляется, а когда спит 7-8 часов, то он худеет. Также во время сна вырабатывается гормон радости – серотонин. Но он вырабатывается с 11 вечера и до 2-3 часов ночи. Поэтому наиболее полезный сон с 22 часов до 6 утра.
Правильно завтракать и вообще питаться. У Малышевой завтрак традиционный: стакан воды и тарелка овсяной каши. Овсянка даёт заряд энергии на несколько часов.
И ещё одно правило, которое она пропагандирует – это активность и движение. Ведь именно ежедневные занятия физической культурой и спортом способствуют предупреждению старческого слабоумия.
СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ
В помещении обязательно надо поддерживать влажность не менее 60 процентов. Это можно добиться проветриванием, увлажнением (тазик с водой, мокрое полотенце), а ещё лучше использовать увлажнители воздуха.
В течение дня необходимо потреблять 1,5-2 литра воды.
Если летом пятки начали шелушиться, то можно делать ножные ванночки, для этого использовать воду и перекись водорода в равных долях. А волосы, которые стали ломкими, полезно мыть раз в неделю осветляющих шампунем.
Соблюдайте и выполняйте эти простые правила и вы всегда будете здоровы и прекрасны.
Любое лечение дома должно проходить под наблюдением врача!
Пишите: info@gidroplazma.spb.ru или звоните:
Полезные статьи по здоровью:
- Как убрать темные круги под глазами;
- Повышенный уровень холестерина;
- Роль стресса;
комментарии